各地の老人クラブ活動

体力測定会

【市町老連名】 美祢市老人クラブ連合会

【単位クラブ名】美祢市伊佐町老人クラブ連合会

 

 美祢市伊佐町は石灰産業やセメント産業が発展しており、代表的な企業として、宇部伊佐鉱山で採掘した石灰石の累積出鉱量が5億トンを達成した、宇部興産㈱伊佐セメント工場があります。

 

 伊佐町老人クラブは、5単位クラブと伊佐公民館と連携し、年に一回「体力測定会」を開催しています。これは、年々体力の衰えを感じる中、自分の体力はどの程度なのかを会員の方々に知ってもらおうというところから始まりました。

 今年度は、参加者約40名が集まり、保健師によるADLチェックや血圧、脈拍測定、健康講話、握力、上体起こし等を行いました。

 自らの体力の現状を知ることにより、体力がある方は体力保持に努め、無い方は体力増加を目標にできると、意欲増進に繋がっています。

 参加された方は、「出来ると思っていたことが出来なかったりと、自分の現状を知ることによって、日常生活において気をつけようと思えるようになった」「運動しながら交流をすることがこんなに楽しいとは思わなかった」など、活動を行うことでの成果も感じています。

 課題としては、参加される半数以上が過去に参加された方が多く、新規の参加者が少ないのが現状です。新規参加者を増やすために、多くの方に声掛けを行い、たくさんの会員の方に参加をしていただけたらと考えています。

 今後、取組を考えていることとして、美祢市は今ジオパークに認定され、認知度も少しずつ高くなってきています。老人クラブとしても、ジオパークとはどういったもので、今後、保全していくにはどうしたらいいのかを考えていく必要があると感じています。そのため、老人クラブでのジオパークを巡るツアーや、勉強会等の開催を考えています。